夏天来啦,是一年中头发最容易脱落的季节。骄阳似火,紫外线直射头部,对头部皮肤产生强烈的刺激,头皮和秀发频频亮起"红灯”
每个人头发的发质和情况都不一样,那么在夏天该如何护理头发?今天小编就带大家一起来看看!
夏天为什么头发总是油油的?
01、手上的护肤品带到头发上
习惯玩头发,喜欢时不时用手摸头发,手上涂抹的防晒霜、护手霜、甚至汗液油脂分泌物等,容易顺到头发上去,造成头发油油的感觉。
02、不正确使用护发乳
洗头时将护发素抹在头皮上,会增加头发的油性,只需在发梢处抹一抹就可以。
03、不良生活习惯导致
长时间作息不规律、常食用高油高糖食物,会让皮脂腺油脂分泌增多,使得头发变油,毛囊阻塞,头皮屑增加,甚至导致脱发。
04、油脂腺分泌旺盛
油性发质的人,夏季油脂腺分泌会比较旺盛,所以头发会更容易起油。即使是刚洗过头,很快也会变得油腻。
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夏天为什么更容易脱发?
01、天气炎热干燥
阳光照射,皮肤失水严重,毛囊萎缩,头发缺乏营养支持,变脆干枯容易脱落。
02、头发扎得过紧
夏季女生喜欢变换不同发型,发绳绑过紧,会损伤毛囊,影响头发生长。长时间扎头发,或用力梳头,过度牵拉头发,都会引起头发脱落。
03、营养不良
减肥一族过度节食减肥,造成机体营美不良,头发生长发育所需的蛋白质、铜、铁、锌等多种微量元素缺乏,导致发根发育不良而早早夭折。
04、精神压力大
长期精神压力大,会引起头皮组织肌肉层收缩,局部血液循环障碍,营养物质不能充分送达头皮毛囊,引起营养不良性脱发。
头发干枯怎么办?
01、慎重挑选洗发水
碱性较大的洗发水会导致发质受损,可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。
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02、无需天天洗头
根据发质选择适合洗头频率,干性发质无须天天洗头,既不能让头发健康,还会导致头发干枯毛躁,建议2-3天洗一次。
03、使用护发乳
护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素
04、减少烫染发次数
做发型虽好看,也会造成脱发、掉发严重问题。减少烫染的次数,一年不要超过两次,给秀发做好保护。
05、减少使用吹风机
长期使用吹风机容易导致头发变得毛躁,在使用吹风机时无需全部吹干头发,可吹至半干状态后,再让其自然干。
<夏季秀发防护注意事项>
1、注意防晒
头发不能完全抵挡太阳的照射,过多的日晒会引起头发干枯,表面粗糙,褪色,光泽度下降甚至头发脆弱。遮阳帽、遮阳伞都是不错的选择
2、合理饮食
头发喜欢什么呢? 简单来说就是蛋白质和微量元素。维生素和矿物质是多酶和结构蛋白的辅助因子。如锌,铁,维生素 A,VC,生物素等。
3、保护头皮屏障受损
根据自身情况,针对性地选择如何洗头,如何调整饮食,如何面对季节转换引起的头皮敏感,让头皮屏障不受损,并自我调节良性循环。
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