伸手摸一摸头顶，说出来你可能不信……其实，我们每个人头顶的厚度只有0.15公分左右，基本上隔了一层膜就到了头盖骨，没有任何肌肉组织衬在下面。而且因为头皮相对身体其他部位较高，血液不易达到的缘故，其衰老的速度比脸还要快6倍，比身体肌肤还要快12倍。现代科学研究表明：头皮血液循环对头发生长具有重要作用。

实验结果显示：采用双手配合指腹的按摩法，在按摩15分钟后用专业仪器来测量血流量前后对比。按摩15分钟后70%以上的实验者头皮的血流量都大大地增加了而且非常显著。

头皮血液循环改善了头发才能得到充足的滋养。所以，我们日常生活中要注意头皮血液循环，保障头皮营养供给才能更好的预防白发发生。

日常白发理疗小知识

1、可以改善白发和脱发

当自己出现了白发、脱发问题时，日常的白发理疗习惯可以改善，适当的轻按头皮穴位可以让人的新陈代谢变得快一些，长期坚持可以促进头发生长加强黑色素生成的作用。还可以让自己的发质变得更好，有些人的头发有发黄、开叉等情况的时候，除了平时生活和饮食中多加注意之外，适当的白发理疗也有一定的效果。

2、可以疏通头部气血

经常白发理疗还能疏通头部气血，增强周身血液循环，对身体的五脏六肺都有一定的帮助作用。经常白发理疗还可以预防一些失眠、神经衰弱、老年痴呆等疾病，也可以让自己的记忆力变得更好，起提神醒脑的作用。

3、可以缓解头皮紧绷感

现在年轻人压力大，精神紧张，放松的机会又很少。有句口头禅叫“头皮发麻”，这也是压力过大一种表现。这个时候，白发理疗既能缓解头皮紧绷，还能起到缓解紧张心情的作用！

当我们遇到某些问题想不到良策时喜欢用手指在头皮上挠来挠去——挠头，就是最简单的一种白发理疗方式……

那么，头发理疗好处多多，小编被问的最多的就是，日常在家如何进行白发理疗，小编总结了以下几个科学好用的方法，可以根据下方指导方式进行，早晚各一次。

01、轻按头顶-百会穴

武术中常会用百会穴接阳气入体，经常轻按百会穴，可以改善头部血液循环，增强抵抗力，提神醒脑，防脱生发。

手法：两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，用一只手的中指指腹点按即可。向下有节奏的按压，注意别太用力。

02、轻按耳尖后方-角孙穴

角孙穴在耳朵后面与耳尖齐平的凹陷处。经常按角孙穴，可以促进头部血液循环，有利于两侧头发的头发生长。

手法：用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意别太用力。

03、轻按耳垂后方-翳风穴

翳风穴在头部与耳垂齐平的凹陷处。常按这个穴位除了能促进头部血液循环，还可缓解脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。

手法：用大拇指腹轻轻按压，注意按压别太大力。

04、轻按后脖颈-风池穴

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平。按这个穴位可以疏通颈项经络，促进头部血液循环，增强对头皮和头发的营养供应。所以平时按这个穴位能有效的促进头发生长、预防脱发。

手法：用两手大拇指指腹在穴位处向上推按适度用力，以有酸胀感为宜。

05、结合产品加强渗透

除了日常在家的白发理疗，也可以定期到黑奥秘脱发白发理疗结合产品进行深度脱发白发理疗，黑奥秘会根据您的头发情况（头皮智能检测结果），匹配脱发、白发、头皮、发干理疗方案，配合先进仪器+针对性产品，促进头皮更好的吸收产品，收获更好的效果。

手法：脱发白发理疗过程中会在（完成头皮头发分开洗和针对性产品理疗方案步骤后）理疗师会用指腹按压头皮上的各个穴位每次15-20分钟加强吸收渗透。配合规律的头部运动和放松深呼吸，促进头皮血液循环，增强毛囊的营养。